Der Vagusnerv (10. Hirnnerv) steuert Körperfunktionen, die für unsere Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden erforderlich sind.
Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des parasympathischen Nervensystems. Seine zentralen Funktionen sind:
Verlangsamung der Herzfrequenz und Stabilisierung des Blutdrucks
Förderung der Verdauung
Steuerung der Atmung
Reguliert Entzündungsprozesse
Kommunikator zwischen Darm und Hirn
Wann ist es sinnvoll?
Stress (emotional, psychisch, körperlich)
Ständige Anspannung
Migräne oder ständig Kopfschmerzen
Starke Verspannungen
Post-Traumatische Belastungsstörung
Verdauungsbeschwerden
Herz-Rhythmus-Störung (kein Herzschrittmacher)
Körper wieder ins Gleichgewicht bringen
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