Vagus-Nerv-Protokoll

Michael Kuch Training

Der Vagusnerv (10. Hirnnerv) steuert Körperfunktionen, die für unsere Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden erforderlich sind.

Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des parasympathischen Nervensystems. Seine zentralen Funktionen sind:

  • Verlangsamung der Herzfrequenz und Stabilisierung des Blutdrucks

  • Förderung der Verdauung

  • Steuerung der Atmung

  • Reguliert Entzündungsprozesse

  • Kommunikator zwischen Darm und Hirn

Wann ist es sinnvoll?

  • Stress (emotional, psychisch, körperlich)

  • Ständige Anspannung

  • Migräne oder ständig Kopfschmerzen

  • Starke Verspannungen

  • Post-Traumatische Belastungsstörung

  • Verdauungsbeschwerden

  • Herz-Rhythmus-Störung (kein Herzschrittmacher)

  • Körper wieder ins Gleichgewicht bringen

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