Gesunde Schlafpositionen?

Davon hört und liest man derzeit sehr viel in den Medien. Fakt ist: Es gibt keine richtige
Schlafposition. Deswegen gilt:

✅ Seitenlage
✅ Rückenlage
✅ Embryonal-Lage
✅ Bauchlage

Schlafe, wie es für dich am gemütlichsten ist. Denn deine Schlafposition kannst du ohnehin nicht aktiv beeinflussen, da man sich in der Regel 20-30 mal im Schlaf dreht.